Lors de nos séances en yoga prénatal on utilise plusieurs accessoires afin de rendre la posture plus adaptée à l'état de grossesse et plus confortable.

Certains accessoires seront vraiment très fortement recommandés pour votre pratique quotidienne et pour le jour de l'accouchement :

• coussin de positionnement type corpomed ( à micro billes )

• Ballon de gym

• Ceinture de soutien physiomat

D'autres accessoires seront intéressants pour votre pratique mais reste néanmoins aisément remplaçable à la maison :

• sangle (pour les étirements)

• balles de tenis (pour actionner la voûte plantaire)

• Tapis de yoga

• Briques de yoga

Vous trouverez un certain nombre des accessoires sur le site suivant :

https://www.physiomat.com/3-maternite

Pour les autres accessoires, l'enseigne décathlon est très bien équipée ainsi que le site internet Chin Mudra par exemple.

Vous pouvez également trouver sur le marché de l'occasion.

Si vous avez aimé cet article ou bien que vous avez des questions ou des retours / remarques par rapport aux accessoires et leur utilisation, n'hésitez pas à :

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Laura